La meditazione del
cuore
L'esicasmo: un'antichissima tradizione spirituale cristiana la cui tecnica si avvicina sotto molti aspetti allo yoga
L'esicasmo: un'antichissima tradizione spirituale cristiana la cui tecnica si avvicina sotto molti aspetti allo yoga
(Simona Lucchini)
L’esicasmo è un sistema di spiritualità che ha alla base
l’esychía, parola greca che significa «pace interiore, silenzio». Le sue
origini sono antichissime, anche se generalmente viene associato ai mistici
bizantini del XIV secolo e al Monte Athos. Questa tradizione spirituale inizia
nel IV secolo d.C. con i primi monaci cristiani, i cosiddetti Padri del deserto
e prosegue ininterrotta fino ai nostri giorni.
Nel cristianesimo l’esychía
significava soprattutto una vita di preghiera e di solitudine: i monaci si
ritiravano nelle zone più remote del deserto egiziano e ricercavano la comunione
con Dio attraverso una rigida pratica ascetica e meditativa. Già allora grande
importanza era data alla ripetizione, verbale o silenziosa, della preghiera del
pubblicano: «Signore Gesù, abbi pietà di me» o «Kyrie eleison» nella sua
forma più breve, quale mezzo per raggiungere l’esychía, la tranquillità
dell’anima. S.Cassiano (V sec. d.C.) scrive a proposito di questa preghiera
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